黑芝麻糊，套照片，烧麦，牛奶

病情分析：
您好！根据你的问题描述，您想了解早餐营养适当与否的问题，建议您吃了烧卖再吃芝麻糊，再喝牛奶，最后吃水果比较好，不过每个人的体质不同，生活习惯也可能不同，不用太拘泥，怎么吃都可以的。

病情分析：
一般来说早餐要吃饱，中午要吃好，才能保持一天的精力旺盛。

指导意见：
早餐的营养搭配很重要。早餐中有优质蛋白（牛奶），有碳水化合物（烧麦），再吃一个桃子，即可。早餐只要合理搭配就行，不一定要千篇一律。