首页医生发现我的

梦魇记忆力差心情烦躁

2019-07-13 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我15岁，这几个星期总是梦魇，记忆力也越来越差，还特别容易心情烦躁总是觉得很累对什么都提不起兴趣

满意答案

病情分析：
根据你的描述你十五岁，这几个星期总是梦魇，记忆也越来越差，还特别容易心情烦躁，总是觉得很累，对什么都提不起兴趣。

指导意见：
考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导是可以痊愈的。

投诉 2019-07-13 03:39

其他答案 (1)

病情分析：
根据问题描述，你目前有青春期综合征的症状，青春期激素水平紊乱，烦躁易激惹，情绪低落，睡眠不好，兴趣降低等。

指导意见：
建议你白天找到自己兴趣有意义的事情做，使自己忙碌充实起来，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，不要使大脑兴奋，降低期望值，做好自己就行，不纠结梦的内容，不纠结睡眠反而睡着了。

投诉 2019-07-13 03:54

梦魇疾病百科 梦魇(mengyan)，指在睡眠...

梦魇是神经衰弱的表现吗 神经衰弱的症状就目前的了解来说，实际

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消