腿脚疼痛已有半年左右，其它都没有问题

病情分析：
您平时有没有过度运动或者是由慢跑或者是暴走的习惯呢，发现这种疼痛不舒服有没有用过药物治疗？

指导意见：
建议平时一定做好保暖，不要吹风，受凉可以佩戴护膝，平时注意适当的休息，不要过度的运动和疲劳

病情分析：
你好，你膝关节及脚背疼痛，可能是受凉引起的，通过热敷观察是否消失。也可能是局部原因引起的，去医院骨科检查，再做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。

指导意见：
腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力