2019-07-13 7人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:前天晚上跑步后洗了凉水澡,昨天走路上班感觉右脚掌靠近脚后跟部位疼痛,
今天走路感觉疼痛加重了,都快不能走路了,用手按压脚底也没感觉痛,踮脚用前脚掌走路会感觉缓和很多,不走路时一点感觉不到
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病情分析:
经常出现这样需要考虑足底筋膜炎引起的可能性大了,建议你最近最好是卧床休养为主的,急性期局部冰敷,康复恢复期可以热水泡脚后局部涂檫扶他林软膏按摩的,包括小腿后侧肌群的热敷轻轻按摩治疗的,再不好的话建议你及时就医诊治看看吧。
首次出现这种现象,之前跑步也没事
可能是因为受风寒潮湿后小腿后侧肌群肌肉痉挛挛缩,再加上长期剧烈运动足底筋膜慢性疲劳过度损伤引起的无菌性炎症了。
具体要怎么治疗恢复呐,每天要步行上班
以看上面说过的是急性期治疗方法的,康复期需要你日后要养成良好生活习惯和功能锻炼预防复发几率的。
其他答案 (6)
病情分析:
你好!前天跑步后洗凉水澡,昨天走路后感觉右脚掌后部疼痛,逐渐加重,走路困难,按压局部疼痛不明显,休息时没有疼痛。这种情况可能是运动后着凉引起的足底腱膜炎。建议热水泡脚后按摩痛处。近几天少活动。
病情分析:
指导意见:这种情况考虑是局部劳损或者是炎症的可能。注意脚部保暖,经常用热水泡脚,
指导意见:
可以喷云南白药或贴活血化瘀膏药,建议去医院拍片检查,避免过度活动。不要受凉!
病情分析:
你好根据你所说的情况,你跑步时候有没有跑的太快用力过猛跑步时有没有伤到骨头?
指导意见:
你是跑完步立马就洗了凉水澡吗?建议你不要过度紧张,去医院检查一下具体是什么情况根据检查结果对症治疗
没有伤到骨头,跑步后做了拉伸,走了将近30分钟后回家洗的澡
你具体哪个部位疼痛?骨头还是肉?
右脚掌脚心靠后点的脚掌部位内侧痛
有可能是肌肉拉伤,建议你休息一下,用热水泡脚看是否缓和,或者喷云南白药试一下
病情分析:
这个一般是存在局部的损伤,或者是长时间姿势不良,过度劳累的原因引起的这个症状。
指导意见:
可以用热水泡脚或者是采取针灸理疗的方法进行治疗,有助于缓解改善这种疼痛的。