心情很低落怀疑有抑郁倾向

病情分析：
你好，根据你的描述确实是有抑郁倾向的，抑郁的人大多比较想法消极，不愿意与人交流，对事物不感兴趣

指导意见：
千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

病情分析：
作为一个17岁的男孩子，发生的这样的情绪反应和你的这个特定的年龄阶段是有一定关系的，是个青春期的一种表现

指导意见：
你的表现形式是不一样的，因为你还没有一个成熟的表达自己方式的一种过程，需要更多的与家人和朋友交流，让它们以成年人的世界和眼光帮助你度过这个年的，特殊敏感危险的事情

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于抑郁情绪。其表现除了情绪低落以外，还会觉得特别焦虑、烦燥不安、紧张、着急，除在思维方面、情绪方面这些症状以外，常见的还有吃不下饭，睡不着觉，抓狂等。

指导意见：
建议首先自我调整，忘掉一些困扰自己的不愉快，采取音乐、自我的催眠方式，也可以选择让自己喜欢的优美的曲目，让自己进入状态，有意识的放松自己的生活节奏，让自己的身心得到有效的缓解。同时还可以与朋友去聊天，与朋友爬山，到山上大声呼喊，并每天坚持。再就是游泳、跑步、外出旅游等。这些都是可以调理抑郁情绪、抑郁状态的比较有效的办法。您这么年轻，不建议服药，想信通过努力会好起来的。祝开心！