喝羊奶有什么功效可以减肥吗

病情分析：
单纯靠喝羊奶是没办法减肥的，但是喝羊奶对身体来说是非常不错的。

指导意见：
建议减肥还是需要适当的饮食控制，坚持进行运动锻炼，目前是夏天游泳，健身都是非常好的释放热量的方法。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。喝羊奶一般情况下，不会引起体重增加。减肥的话，建议饭前喝。每天喝一杯羊奶的好处，调理胃肠，改善营养不良，补钙，改善骨质疏松，助眠，养颜。

指导意见：
建议您，清淡饮食，多喝水，勿食辛辣刺激油炸烧烤食物，适量进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。不要熬夜早睡早起。