我一下地就心慌这个咋办

病情分析：
分析了您的病情，避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。

指导意见：
避免情志抑郁。不要生气上火。减轻生活工作压力。作息时间要规律。能够做到这些就可以了。

病情分析：
你好，请问你有没有胸闷？心慌气短的症状？你有没有感冒呀？睡眠情况如何？

指导意见：
建议您进一步到医院查一下24小时动态系列图。他能观察到24小时之内心脏的变化，同时查一下心脏彩超心肌酶等，排除一下心肌炎，心肌器质性的疾病，同时注意不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，避免情绪激动。适当锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的描述情况突然心慌，考虑是过度紧张引起的，年轻人一般来说，问题不大。

指导意见：
建议你注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，精神压力不要太大，调整好自己的心态，适度的锻炼身体，增强体质。

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院检查一下血常规，动态心电图和心肌酶，心脏彩超。

指导意见：
建议您避免劳累和熬夜，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食，荤素搭配，营养均衡。放松心情，适当活动，避免压力过大。如果检查结果没问题，考虑植物神经紊乱引起的，不要太担心。