月经月经第四天出现淡色血

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，月经血黑褐色，这种情况多见于受凉，气滞血瘀等有关系。

指导意见：
建议在来月经前要避免受凉，少吃凉的辣的食物，经期可以腹部热敷。必要时可以应用暖宫活血的药物来对症处理。

病情分析：
月经来临前后出现褐色分泌物是不正常的，多考虑是感染妇科炎症引起。

指导意见：
需要注意每天温开水清洗外阴部位保持外阴部位干净，多喝水多吃蔬菜水果不吃辛辣刺激性食物帮助缓解不适症状。