心情有点压抑，请医生帮我解答

病情分析：
你好，当你遇到奖学金的问题没有得到解决的时候，一定感觉到比较焦虑，也会感觉到非常的自责。这些情况都是可以理解的。

指导意见：
因为你在生活学习上给予自己太多的压力，目前使你有了比较焦虑和抑郁的情绪，但你目前的只是由压力太大而引起建立，你学会合理的释放自己的压力，比如说多参加一些体育锻炼，多与同学进行交流。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，考试已经结束，一切都成定局，想的太多也没什么用处。后面你要做的是调整好心态，不要自己折磨自己。

指导意见：
也许你有千万个理由说这很不公平，但事已至此，你有什么办法改变？当自己改变不了时，就要改变自己的心理去接受，去适应，调整好自己的心理，你才不会受伤害。

病情分析：
您好，根据您的叙述，你学习能力很强有上进心，学习的目的不是为了单纯得奖学金而是为了考上自己理想的学校，然后找到一份属于自己的好工作，。

指导意见：
你要学会放松训练，这次没有得到奖学金，要静下心来，认真总结，自己学习过程当中存在哪些不足，然后慢慢把它补上。下一次你就会有所突破。端正自己的认知，放下自己的姿态，踏踏实实的总讲每一个知识点，你就会稳步提高。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，自己胸有成竹的奖学金没有了，给自己心理压力太大，这个不是自己问题，不要刻意考虑太多问题的，

指导意见：
虽然这次没有了，自己可以努力学习争取下次奖学金的，不要过于自卑，自责的，需要学会自己调节自己心态，放松自己，避免长时间情绪不好影响自己生活和学习的。