心理左右，不舒服，感觉不正常

病情分析：
你好，根据你的描述，想到人体生理的情况，会有不舒服很奇怪，不自在的感觉。

指导意见：
目前建议要转移自己的注意力，转移情绪，正确面对人的生理结构，生活方式。平时多喝水，多吃瓜果蔬菜维生素，多做户外运动。

病情分析：
您好:根据您的叙述:建议您可以多参加户外活动，多与亲朋好友沟通交流，放松心情生活工作压力不要太大。

指导意见：
建议您:保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息，不要熬夜，多喝点温开水，多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。