乳房痛，乳头硬，上个月月经21号来的

指导意见：
你好，要看这段时间有没有过性行为，有时候有性行为在怀孕前期也有这种现象，建议你等到21号以后，如果月经没有来临，超过一周，用晨尿测试一下，期间清淡饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况的，应该是快要来月经了，所以说会出现乳头硬，乳房疼痛的现象。

指导意见：
你这种情况的话可以，可以用热水袋热敷一下，自己轻轻的按摩一下乳房，清淡饮食，多注意休息，不要熬夜，慢慢调理一下，月经过后就正常了