精子浓度低于标准，怎么办

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：性别男。症状。自己在网上买了个精子浓度检查的。结果显示精子浓度低于正常标准。想问问是因为什么？怎么治疗男性24岁尿频。好几年了小时候就这样感觉，比别人上厕所次数多。小时候容易起夜。现在起夜少了。小便会有尿不干净。有时候小便无力感觉，性生活一周两三次。有时候手淫。小时候十六七开始手淫的。那时候小养成的坏习惯都好几年了改不掉。以前手淫的很厉害。有时候天天。有时候一天两次。这两年谈了女朋友。手淫就少了。肚子下面。到没有不适，但是我老婆腿或者手臂放我肚子上就会很不舒服。前列腺没治疗过，都不知道有没有这个毛病。压力挺大的。这都很多年了。一直睡眠质量不好，入睡特别慢。