心情持续低落，烦躁。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在孩子的情况应该是抑郁的表现，当人在抑郁的时候就会出现您刚才描述的，它上面的这些症状

指导意见：
.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

病情分析：
你好，目前的情绪心理状态比如心情低落、烦躁不安、呼吸不畅、睡眠不安等，与自我封闭、沉迷网络存在一定的联系。积极地面对，注意劳逸结合，适度健身运动，培养自己的兴趣爱好，多参加集体活动，分享自己的快乐，勇敢地走出自己的舒适区，相信通过生活方式的调整，可以看到身心状态的改变，祝你健康。