来中医帮我看看我的舌像肠胃不好想调理下

病情分析：
出现有齿痕的现象，发生这种情况考虑是由于上火或者炎症引起的表现，这种情况也不排除胃火的可能性，需要积极的进行详细的进行检查和确诊，同时出现腹泻需要进行选择止泻消炎的药物来治疗

病情分析：
你好，胃肠不舒服，大便不成形等，出现这种情况的话，那就有可能是湿气重，脾胃虚等引起的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，不要受凉，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷刺激性的食物，注意引起卫生，少量多餐，不要暴饮暴食。可以去看看中医用中药调理一下。