吃的多拉得少怎么办?

病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑可能是由于身体里缺少水分所导致的便秘，建议多喝水。

指导意见：
平时注意饮食清淡，有规律，避免暴饮暴食，计吃辛辣生冷刺激性的食物，多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当运动，有助于肠胃蠕动。

病情分析：
应该多运动，再一个就是少吃主食，多吃粗纤维的食品，多吃蔬菜和水果，有胃肠炎，注意饮食规律，定时定量，不暴饮暴食，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷，油腻，辛辣刺激的食物，夏天更要注意饮食的新鲜和卫生

指导意见：
应该多运动，再一个就是少吃主食，多吃粗纤维的食品，多吃蔬菜和水果，有胃肠炎，注意饮食规律，定时定量，不暴饮暴食，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷，油腻，辛辣刺激的食物，夏天更要注意饮食的新鲜和卫生

病情分析：
一般如果出现肠胃炎的话，就容易引起腹泻，腹胀，消化不良等症状。

指导意见：
你这种情况的话，是可以服用一些肠炎宁之类的药物观察看看，平时可以吃一些清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗。

病情分析：
一般如果出现肠胃炎，肠道功能紊乱，消化不良，都容易引起的。

指导意见：
你可以服用一些消化类的调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，也可以去医院检查治疗。