早晚各两个鸡蛋中午吃一碗米饭蔬菜

病情分析：
肥胖不是一天造成的，所以减肥也有个过程。最关键的是需要毅力，也就是坚持。清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充蛋白质，如鸡蛋，牛肉，鱼虾，少吃碳水化合物，晚餐不吃或少吃。适当合理运动

病情分析：
你好，根据你所说的情况，早晚各两个鸡蛋中午一碗米饭蔬菜，这样的饮食可以使体重减轻吗？建议你注意饮食调节和适当运动锻炼。

指导意见：
每个人的情况不同，所以饮食也不相同，注意饮食易规律，适当进行有氧运动，如慢跑步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果的。

病情分析：
你好三个月减掉二十公斤，靠节食和运动不可能达到，减肥是不能速战速决的。

指导意见：
早饭可以吃两个鸡蛋，再加碗稀饭才好。中午仅靠一碗米饭，太少。中午的饮食非常重要，要吃饱才行。晚上吃少。每天运动至少一小时。减肥不能求快，还得保证身体健康才行。

病情分析：
根据你的描述，男性，身高167cm，体重75kg，想减肥到55kg，早晚各吃两个鸡蛋，中午吃一碗米饭和蔬菜。

指导意见：
给你的建议是，减肥是一痛苦而长久的事情，在减肥的时候还是需要调整饮食结构，不要饮食单一，可以粗细搭配，少吃主食，适当的吃蔬菜水果，同时饭后半小时后进行运动，这样坚持就会有效果。