2019-07-14 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:没事的时感觉头晕晕的想睡觉趴床上睡觉起来之后感觉头有点昏沉沉的。经常感觉身上没劲
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病情分析:
虽然躺着确实是很舒服,可是危害也是多多的,躺着不运动,身体的肌肉得不到锻炼,会变得松弛,整个人的浑身无力,力气变小,而且每天都要摄入营养得不到消耗,就会转化为脂肪,导致肥胖,如果吃完饭立马躺着,还不利于消化,可能会引起一些肠胃疾病。
指导意见:
有时候在家很久没有出门再出来的时候感觉外面的阳光都非常刺眼,而经常在室内躺着会使人的精神状态不好,萎靡不振,一个人还可能在家想太多,导致心情抑郁,天天躺着失去了很多乐趣,既然闲暇时间这么多,不妨多发现一些有趣的事情去完成,和朋友一起出去逛逛也是很好的。