感觉没力气好累会是脾虚吗

2019-07-14 3人回答

性别:男年龄:27岁

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满意答案

孙瑞英 主治医师
保定市第一中医院
投诉 追问 2019-07-14 19:24
2019-07-14患者追问

要是脾虚饮食方面要注意那些还有生活方面应该注意那些

2019-07-15医生回复:

日常护理
1.想要养脾胃首先要调整好自己的情绪,经常保持好心情,不要焦躁不安,遇事也不要大发脾气,学会平和对待事物。
2.选择适当的运动来调理脾胃是非常好的方法,但是不要采用太激烈的运动,最好是选择有氧运动,使身体慢慢的舒展。
饮食调理
1.宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2.忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等;味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等;利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

2019-07-17患者追问

脾虚对于喝水有什么讲究,是要多喝水还是少喝水

2019-07-18医生回复:

没什么讲究

其他答案 (2)

鞠延玲 主任医师
锦州市中心医院
投诉 2019-07-14 19:30
李杰 医师
咨询:3744人
投诉 追问 2019-07-14 19:25
2019-07-15患者追问

可以吃那些水果以及蔬菜还有粗纤维食物

2019-07-15医生回复:

您好,可以服用点香蕉、苹果、荔枝、柑橘、芹菜、洋葱、藕、蒜台等。

2019-07-17患者追问

血常规检查白细胞红细胞血红蛋白都正常饮水方面是要多喝水还是少喝水喝多少合适

2019-07-17医生回复:

可以多喝点水好些,每日3000~3500mL左右。

2019-07-23患者追问

喝不了多少水,口渴了也不怎么想喝水,脾虚会不会引起吃东西不好下咽?

2019-07-23医生回复:

可以喝点淡盐水

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