白天不喝咖啡就很困~吃完饭总是腹胀~
2019-07-14 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：睡觉规律~晚上10点半睡了就，早上8点钟起床~8点半到9点吃早餐~喝咖啡~然而下午有时候还是会困到昏天暗地~总是困~开始以为是有一天没喝咖啡所以困~但是喝了还是困~是怎么回事啊？到药店问说是气血虚，就给我拿了三盒黄氏精口服液，让我喝半个月看看效果，请问能喝吗？
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满意答案
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- 王艳 副主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。早上6点起床。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。建议停服咖啡。黄芪口服液可服用。
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