久坐腰疼，弯腰背部中下5节脊椎异常外弯骨节明显

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。不建议带腰围。

病情分析：
你好很高兴为你服务，久坐出现腰部疼痛，有无下肢疼痛麻木症状。。

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时ct检查排除腰椎间盘突出。好好休息，戴腰围，普通的就可以，热敷外用膏药止痛，服用消炎止痛药物治疗及大活络丸活络治疗，配合针灸理疗效果较好