闷闷不乐对爱好提不起兴趣
2019-07-15 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：很久了就是晚上很丧有时候甚至睡不着对爱好也不感兴趣很少和人交往说话也慢闷闷不乐记忆力也不好
满意答案
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- 赵苏兰 二级心理咨询师
- 咨询：4930人
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你整天闷闷不乐，提不起兴趣，到了晚上也很沮丧，对什么也不感兴趣，记忆力也降低了
指导意见：
这种情况，根据你的表现，基本上可以判断你有一些抑郁的倾向，同时自己也被自己的想法都困住了，所以希望你及时的调整，可以到学校里找心理老师做咨询，也可以主动的到户外活动，嗯，寻找好朋友倾诉一下。
是啊加上父母的不理解导致我有什么都不敢和她们说都是自己憋在心里
多与人沟通交流
朋友也少很少跟人倾诉快乐也只是短暂的之后又打回原形有时候被说的我都快疯了只有在夜晚自己一个人的哭很悲观在同学面前也很少说话封闭性的她们有说有笑自己也就笑笑这种笑也非常的压抑同学之间的背后议论也都成了习惯感觉自己很没用活的好累
培养情趣爱好分散注意力
好的谢谢赵医生
祝你健康快乐成长
其他答案 (1)
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- 邢宝艳 二级心理咨询师
- 咨询：2845人
病情分析：
你好。从你所说的情况来看，你是有失眠的现象。活力缺乏，记忆力下降。应该是有抑郁的症状。压力比较大，有事情让人心烦，也会容易有抑郁的情绪。
指导意见：
希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，都做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。激发对生活的热爱和激情。如果感觉疲惫就休息，让自己的身心都得到放松和滋养。情绪调整好了，身体上的这些失眠记忆力下降等等问题都会有所改善的。
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