2019-07-15 1人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:控制饮食,运动量不大,每顿小米大米饭只吃100到200克,蔬菜,肉偶尔吃一片,运动量不大,我原来体重是72.8公斤,现在是67.7公斤!瘦了5.1公斤,也就是10斤,这种情况正常吗
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病情分析: 你这种情况体重减的比较好,减肥不要太快,如果减得太快会造成机体免疫力的降低,建议你长期坚持每日三餐,每餐主食不要超过150克,每天坚持运动一小时以上,非常好。
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