睡的太死闹钟叫不醒经常迟到
2019-07-15 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天早上怎么叫都叫不起来闹钟设了5个也听不见每次室友起来叫我我都记不得（但她们说我还答应了的）起不来对学生来说真的痛苦然后白天睡午觉也是一样的本来准备睡一个小时结果一睡就是三四个小时希望医生能给点意见谢谢
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你这种情况平时一定要养成良好的休息睡眠规律，按时的睡眠和起床。主要是抑制过度导致的睡眠过深。如果很严重的话，可以适当的吃一些药来调理。像这种情况可以办闹铃，设置成多次提醒的。而且最好是最大音量的。
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2022-12-22 09:25
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