身高不跟好，体重可能胖

病情分析：
根据你所描述的内容来看，具体不知道你的身高是多少，体重是多少，如果超过标准体重那20%，需要减肥。

指导意见：
建议你平时多吃骨头汤，鱼汤，牛肉，牛奶，瘦肉等，是可以配合打羽毛球，打篮球。跳绳，游泳等，有利于骨骼的生长。如果想减肥，主要是控制饮食，加强锻炼。

病情分析：
您好！既能帮助长身高又能减肥的方法就是运动，影响身高的因素有很多，保证营养，保证充足睡眠都有助于增长身高。

指导意见：
要想减肥除了运动以外，还要进行合理饮食，少吃能够导致肥胖的食物，如油炸食品，甜食等，不要吃零食，不要熬夜，保持愉快的心情，多吃蛋白质和维生素含量高的食物。