头发细发根浅怎么解决

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前你这种症状就是由于你生活习惯导致的，所以建议你平时一定要少熬夜，并且饮食上营养搭配合理，可以适当的用手做头部的按摩，每天坚持五分钟，可以促进头发的生长，而且要适当的吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，这些高蛋白的食物也是有利于头发的生长，目前你只要注意生活习惯也是习惯，就会长出一头乌黑亮丽的头发的，祝你健康漂亮

病情分析：
你好，饮食不规律，经常熬夜对身体的伤害是非常大的，平时可以先调整一下饮食和生活习惯进行改善。

指导意见：
多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等，也可以用一些促进生发的洗头膏，平时要规律饮食，一日三餐按时吃饭，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，按时休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。