洗澡或出汗后身上长满红斑点

病情分析：
你好，造成你这种情况的原因可能是由于洗澡后毛细血管扩张，见风后出现的皮肤不适，另外也与你最近抵抗力低下有关！

指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果按医生的指导，对症治疗！另外，注意避免类似情况的发生，适当加强抵抗力，保证充足的休息，合理规律的饮食，加强营养，适当的进行体育运动，都利于状态的好转！

病情分析：
你的症状表现考虑是出现了急性荨麻疹的情况，这通常是由于皮肤过敏而造成出现的风团表现，另外，你每天才保持三四个小时的睡眠时间，这样太不正常了，长此以往将会直接影响你的身心健康的。

指导意见：
建议你最好抽时间去当地正规医院皮肤科看一下医生，并在医生指导下针对你身上出斑点的病变做相应的治疗处理。另外希望你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于疲劳和熬夜，平时要多吃高蛋白高热量的食物，保证充足的营养和睡眠，最好是每天能坚持至少半小时以上的户外运动锻炼，这样才能让自己的身体保持健康良好的状态。

病情分析：
根据您所描述的这种情况分析，考虑热水过敏，或者水质问题引起的，或者是沐浴露等过敏有关。

指导意见：
建议您洗澡的时候不要用太热的水，如果是水质问题，换一个地方洗澡试试，洗净之后可以先不擦拭沐浴露。保证浴室的清洁卫生。可以服用一些抗过敏性的药物。在红的地方可以涂一些芦荟胶。

病情分析：
你好。你身上出的这些红斑点，是体内的热排不出来引起的。在身上出汗时，急着用凉水冲洗，或者吹空调，这样会让热出不来。

指导意见：
在夏天身体上出汗很多，要等汗下去以后再冲洗或者吹空调，这样身体就不会出那些红斑点。出了不是很重，但有时很痒让人难受。所以还是注意为好。