不只是肾阴虚还是湿热

病情分析：
你好，很高兴能回答你的问题，可能是你的胃火太重所引起的厚腻,胃火重会引起舌苔厚,建议你多喝温水,饮食清淡,多吃瓜果蔬菜和易消化的食物

指导意见：
尽量不要吃辛辣油腻及甜腻食品适当运动保持愉悦心情安排好作息养成良好的生活习惯希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于湿气比较重，肾阴虚。并且还有气滞血淤、肝气不舒的情况。祝安康！

指导意见：
建议多运动，多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含膳食纤维的蔬菜水果。治疗的时候，可以服用一些活血化瘀的药物。平时可服用中成药龙胆泄肝丸十中成药归脾丸调理。