2019-07-15 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我不晓得为什么,我害怕别人忽视我但我也害怕太关注我,我总有些事情,找不到人说,我也总怀疑别人,总觉得自己就应该孤独一生
满意答案
病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关,需要排除某些精神心理疾病。严重者需要心理治疗及药物治疗
我还有点自卑,跟人正常交流没问题,但是只要是想问别人一点问题,或者是有求于人,我都感觉交流障碍,久而久之,我就觉得无所谓了,就没有类似的事发生了
可能与个性有关
其他答案 (2)
病情分析:
16岁少女既担心自己被忽略,又不愿意被关注,属于一种矛盾的焦虑心态,对他人缺乏信任,对自己缺乏信心。需要找专业心理医生帮助改善认知和情绪偏差
指导意见:
建议找专业的心理医生进行咨询,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,学习控制和转移情绪的技巧。关键要探查对应的心理原因,消除对自己和他人的错误认知,改变与人的交流相处方式。对别人的关注和评价要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
我感觉我没有活下去的兴趣,想到有些事情就觉得死就死吧,死了更好,反正都没事。我觉得我的人生没有意义,就像家里的累赘一样
姑娘,你现在自我评价明显偏低,属于一种抑郁心态,千万不要放弃自己的生活,抓紧找心理医生来帮助你,相信你会走出来的!
病情分析:
你好,根据你情况,可能是自己遇到伤心事情或成长经历有关系,现在有抑郁症倾向的可能。
指导意见:
建议把心里压力倾诉出来,多和家人朋友沟通交流,多户外参加集体活动,学会自我调节自己心态吃,选择自己喜欢事情去做分散注意力或转移注意力,必要时可以到医院咨询心理专家。