压力太大了，天天乱想，？

病情分析：
你好，借钱会有借钱的目的，请问你这些钱是用来投资还是做了其他？如果是用来投资的话，即便是一开始生意不行，渐渐也会有起死回生的可能性，只要自己愿意努力。

指导意见：
你现在还年轻，有很多精力和时间能够撑得起这个负担。逐步的学习经验，让自己的事业慢慢好起来。憋在家里心情不好，于事无补。时间长了以后还会导致抑郁症，所以需要你振作起来增加自信，也可以去看看心理咨询师。

病情分析：
最近的压力非常的大，因此天天胡思乱想，一个人整天闷在家里面，主要原因是欠外债的钱太多，无法承受，无法偿还，自己也想不到办法，因此总是郁闷不堪。

指导意见：
现在这种情况，首先你要调整好自己的呼吸，学会深呼吸，吸气和呼气，放松自己当下的情绪，放松自己去想一想，我怎么样才能够填上这个窟窿？

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己由于欠很多钱，给自己压力太大，自己一个人天天闷家里面，你现在这样是不能解决问题的，应该勇敢面对现实问题，

指导意见：
长时间闷家里面和把事情憋心里可能会出现心里问题，建议有自信心和勇气，把心里面压力告诉家人，希望家人可以理解自己共同去面对现实，可以在家人帮助下进行还清债务，只要自己努力奋斗，有自己奋斗目标一定可以幸福的，需要相信自己，给自己一些决心。

病情分析：
不管你的压力多大，身处的环境如何？如果没有积极的态度，是没有办法改善环境的，改变你的现状的。

指导意见：
所以目前这种情况下，你需要给自己做一下总结，还要定一下目标，慢慢的朝着你的目标努力，这样才能够慢慢的去改变自己的生活。可以通过运动之类的去释放你的情绪，减少自己的压力。