2019-07-15 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:时间暑假的时候,开始是肚子上面有点胖然后是肚子有点胖,请问有什么办法吗?医生
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病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,像这种情况啊,平常在饮食上控制一些,尽量的多吃些粗粮,蔬菜,水果,少吃肉,每天坚持做仰卧起坐,用不多长时间就能够减下来的。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
其他答案 (2)
病情分析:
如果不运动吃的多的话是可以张胖的,这种情况最好多运动
指导意见:
注意饮食不要吃辣的凉的少吃油腻的多喝水多运动增强身体的体质,只要管住嘴迈开腿就会很健康
病情分析:
您好:如果你确定没有腹胀的话,肚子上面胖就是胃,建议你减少食量,少坐,饭后出去活动活动,保持大便通畅。
指导意见:
也可以每天做做仰卧起坐,增加腹壁的肌肉力量,让腹部更平坦,饮食上以蔬菜水果为主,少吃肉类,每天喝点酸奶,这样能保持大便通畅。