晒伤了怎么办，在海边晒伤

病情分析：
你这个考虑日晒引起的日光性皮炎,可以涂抹炉甘石洗剂，一天3~4次。

指导意见：
最近辛辣的辛辣的食物海鲜牛羊肉等发物别吃注意防晒别用热水洗受热会严重.

病情分析：
你好：根据你的症状描述，没有图片，这个考虑就是日光性皮炎，是对日光中紫外线毒性炎症反应，可表现有红斑，丘疹和水泡的，灼痛症状的。

指导意见：
建议你试用外搽3%硼酸溶液湿敷，后炉甘石洗剂加2支哈西萘德溶液，糠酸莫米松乳膏，口服氯雷他定或西替利嗪滴剂，一天一次，晚上，以观察效果。