饮食方面的问题咨询谢谢

病情分析：
老年人吃坚果挺好的，但是不宜太多。坚果也是脂类食物，但是适量的吃健脑，平时饮食要注意多吃鱼、虾、蟹有助于补钙，多晒太阳，低盐饮食，要多监测血压和血脂。

病情分析：
您好，随着年龄的增加，老年人容易患有脑动脉硬化，脑萎缩。而影响反应记忆功能，甚至出现痴呆。那么建议平时多食用蔬菜，水果等富含维生素和微量元素的食物，另外可以吃一些坚果类，比如核桃、腰果、杏仁儿、板栗、开心果，莲子等、另外还有芝麻也是很好的健脑食物和补钙食品。不过这些东西都不能多吃，每个吃一点点，搭配着吃或者每天换着吃就可以。

病情分析：
您好，请问您的老人有什么基础疾病吗？平时体质好吗？吸烟饮酒吗？喜欢吃辛辣油腻刺激性食物吗？

指导意见：
您好，您的老人多吃些坚果是有好处的，比如核桃，开心果，松子，花生等，饮食清淡，多饮水促进代谢，禁忌烟酒及辛辣油腻刺激食物。

病情分析：
老年人只要牙齿好，经常吃坚果也是很好的，一般的坚果，核桃，开心果等都是可以的

指导意见：
老年人只要牙齿好，经常吃坚果也是很好的，一般的坚果，核桃，开心果等都是可以的，注意不要呛咳