有时候心情莫名烦躁想打人难受想哭，
2019-07-15 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：总喜欢幻想些不好的事情，做梦喜欢做些惊险的梦有时候难以入眠被别人说了一句话后就开始烦躁开始自残，身体总是感觉到累无力，有时候不想说话的时候感觉开口就很难很难受
满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。建议患者及时到当地的三甲医院心理科就医。
但是我有时候睡不着，但有时候有特别嗜睡，而且这种情况已经很久了，和父母说他们也说是因为学习压力大让我专注学习但我就很烦，而且之前烦躁还不经常现在是特别频繁的烦躁
失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息，久而久之是会导致神经衰弱的，神经衰弱80%容易抑郁，20%是容易强迫和焦虑，所以建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。
好的谢谢医生?
记住多运动运动。
好的，我会控制自己的，那我这个情况严重吗？
当然严重了，及时就医。
其他答案 (1)
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你好，根据你的叙述考虑我们内心压抑了很多的情绪，没有发泄出来。堵在身体里出现身体的症状。这种情况建议慢慢的爱护自己。
指导意见：
拥抱自己，让自己变得有力量。让我们遇到别人对我们不公的时候，我们就有力量去表达我们的感受，我们的需求。这种情况建议寻求专业心理老师的帮助。
但是我有时候睡不着，但有时候有特别嗜睡，而且这种情况已经很久了，和父母说他们也说是因为学习压力大让我专注学习但我就很烦，而且之前烦躁还不经常现在是特别频繁的烦躁而且我觉得我的性格挺好的啊就什么都能看的开而且每天特别开心但就是会出现那种情况
是啊，我们在掩饰自己的情绪，给别人看了呀，但我们也有心情不好的时候。需要情绪的发泄。也要留时间好好的照顾自己的情绪。
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