司机有职业病，颈椎和腰都不好
2019-07-15 1人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：手指麻木，一直都是颈椎不好，突然的手指麻木是因为颈椎压拍的还是身体出现了什么问题呢，建议去做什么检查呢
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、腰椎劳损，从而达到缓解颈部和腰背部疼痛的目的。另外，通过加强颈部和背部肌肉力量，增强脊柱稳定性，可达到缓解疼痛的目的。采用平板支撑、小燕飞、五点支撑的方法进行锻炼，可以增强脊柱整体的肌肉力量，从而缓解颈椎肌肉和腰背部肌肉因白天负担过重所致的压力增加，使颈椎和腰椎处于健康状态。
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2022-12-30 03:31
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