乳头发硬，碰到会痛，没发现硬块

病情分析：
你好，乳头摸着有点硬，疼，一般排卵期或者是月经期会出现这个情况。

指导意见：
你好，建议你不要过于紧张，平时不要吃辛辣刺激性强的食物，作息时间要有规律，可以做个彩超看看乳腺，

病情分析：
你好，你所说的这种情况，自觉乳头发硬，触碰会有疼痛感，没有到来月经的时间，考虑很可能是要来月经的先兆表现？同房也做了避孕措施，怀孕的可能性不大。

指导意见：
建议：去看医生，做个双侧乳腺的彩超检查，如果结果没有明显异常的话，可以去看中医，吃中药进行调理，中成药可以考虑服用气血和胶囊。