睡不好，睡着了脑子一直在运转
2019-07-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：睡不好，睡着了脑子一直在运转，脑子里就像做梦又不像做梦一样一直想事，平时又没什么烦心事，每次睡起来还是很累，头昏昏的
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议在医生的指导下药物治疗。
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2022-11-02 13:03
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