怎么减肥不会导致大姨妈不来？不吃饭可以吗？
2019-07-16 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：想减肥，麻烦有知道的医生吗？太胖了，看着不好看，想减肥，求医生解答，节食减肥可以吗？怎么具体节食减肥好？
满意答案
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- 刘小燕 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六八医院
病情分析：
您好，根据您的描述考虑不来月经的话不是因为减肥引起的？而是太胖引起的激素的紊乱，胰岛素抵抗，建议少吃主食，多吃蔬菜，多运动，慢慢减，如果血糖也偏高的话可以口服二甲双胍
吃二甲双胍可以减肥吗？会不会有副作用
如果有血糖增高，或者有多囊卵巢综合症的话可以吃
我前面检索雄性激素过高，有点多囊，可以吃吗？药店可以买的到吗？叫什么名字
你查了妇科彩超了吗
查了，没什么问题，就是什么膜很薄
没有多囊卵巢的话就不吃
有什么减肥药可以吃吗？好想减肥，好自卑，刚刚又暴食了，还催吐了
你控制住饮食，减肥药都有一定的副作用
可是现在大姨妈也没来，不明白怎么控制饮食，正常人吃二甲双胍能不能减肥啊？
减肥效果没有血糖高的人好
其他答案 (2)
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- 赵峰琴 护师
- 咨询：36528人
病情分析：
你好，根据你的咨询，过度节食不吃饭，容易引起内分泌激素紊乱，导致大姨妈不来或闭经。
指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多出去活动活动，
可是运动减肥我大概运动有一年左右，然后没有瘦，他们说三分运动七分饮食嘛，想知道饮食到底要怎么控制才可以，每天喝3杯豆浆或者酸奶会不会长胖？期间没吃饭
你好，豆浆，酸奶不会增加体重，但也要吃蔬菜水果及主食，否则导致营养不良，适当控制饮食量，每次吃六分饱，多做有氧运动，增强热量消耗。
目前有点神经性讨厌吃饭吃东西，怕长胖，这种怎么办，吃多容易想去厕所催吐
你好，你这种情况考虑是过度节食导致的厌食症，这样是不行的，影响身体健康，导致内分泌紊乱，要及时纠正，恢复正常饮食。
谢谢，可是目前不知道无法改正，心理和身体无法控制自己去吃，可能会去，不过大概一个星期一顿
你好，如果是不能吃饭，或者吃饭后呕吐，最好到医院看看，给与输液治疗。
但是我会喝流食，例如酸奶，豆浆粉冲剂，麦片，然后咖啡，红薯干
嗯嗯，可以的，只要能吃进饭就行，再吃点水果青菜，鸡蛋，保证营养均衡全面。
好的，谢谢您
你好，不客气，祝你身体健康，万事顺利。
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- 刘朝英 主管护师
- 咨询：493人
病情分析：
你好，减肥的话最好节制饮食配合健身运动来进行。不吃饭减肥致身体虚弱，造成神经性厌食对身体危害更大。
指导意见：
建议三餐规律，每餐七八分饱，不吃油炸食物，甜品等高脂肪高热量食物。每天运动至少一小时，跑步，跳舞，瑜伽，游泳都可。运动要循序渐进，长时间坚持。使身体健康又有型。
因为前面一年左右减肥运动，吃粗粮等，期间有大姨妈不来过，但是有点吃饭恐惧症，不敢吃饭，或者也可以说不想吃饭，吃青菜等等还好，要是吃饭和肉或者零食容易长胖的还会去厕所催吐，每天有·一个小时以上，没瘦，一般跑步10公里还有瑜伽一个小时等等
减肥是个长期的过程，吃饭是个享受的过程，不能恐惧。饮食上控制肉食和甜食，但也不是一点不吃，可以品尝一下。运动继续坚持。
谢谢，我明白，目前我会喝豆浆冲剂粉还有安慕希酸奶和偶尔吃点麦片还有红薯干，这种节食可以吗？
平时喝稀饭，吃些菜，少吃点面食、甜品就可以。你说的这些含糖分高，最好别常吃，偶尔吃点可以。如果体力可以，还可适当增加运动量。
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