2019-07-16 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:想减肥,麻烦有知道的医生吗?太胖了,看着不好看,想减肥,求医生解答,节食减肥可以吗?怎么具体节食减肥好?
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述考虑不来月经的话不是因为减肥引起的?而是太胖引起的激素的紊乱,胰岛素抵抗,建议少吃主食,多吃蔬菜,多运动,慢慢减,如果血糖也偏高的话可以口服二甲双胍
吃二甲双胍可以减肥吗?会不会有副作用
如果有血糖增高,或者有多囊卵巢综合症的话可以吃
我前面检索雄性激素过高,有点多囊,可以吃吗?药店可以买的到吗?叫什么名字
你查了妇科彩超了吗
查了,没什么问题,就是什么膜很薄
没有多囊卵巢的话就不吃
有什么减肥药可以吃吗?好想减肥,好自卑,刚刚又暴食了,还催吐了
你控制住饮食,减肥药都有一定的副作用
可是现在大姨妈也没来,不明白怎么控制饮食,正常人吃二甲双胍能不能减肥啊?
减肥效果没有血糖高的人好
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的咨询,过度节食不吃饭,容易引起内分泌激素紊乱,导致大姨妈不来或闭经。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,清淡饮食,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,多出去活动活动,
可是运动减肥我大概运动有一年左右,然后没有瘦,他们说三分运动七分饮食嘛,想知道饮食到底要怎么控制才可以,每天喝3杯豆浆或者酸奶会不会长胖?期间没吃饭
你好,豆浆,酸奶不会增加体重,但也要吃蔬菜水果及主食,否则导致营养不良,适当控制饮食量,每次吃六分饱,多做有氧运动,增强热量消耗。
目前有点神经性讨厌吃饭吃东西,怕长胖,这种怎么办,吃多容易想去厕所催吐
你好,你这种情况考虑是过度节食导致的厌食症,这样是不行的,影响身体健康,导致内分泌紊乱,要及时纠正,恢复正常饮食。
谢谢,可是目前不知道无法改正,心理和身体无法控制自己去吃,可能会去,不过大概一个星期一顿
你好,如果是不能吃饭,或者吃饭后呕吐,最好到医院看看,给与输液治疗。
但是我会喝流食,例如酸奶,豆浆粉冲剂,麦片,然后咖啡,红薯干
嗯嗯,可以的,只要能吃进饭就行,再吃点水果青菜,鸡蛋,保证营养均衡全面。
好的,谢谢您
你好,不客气,祝你身体健康,万事顺利。
病情分析:
你好,减肥的话最好节制饮食配合健身运动来进行。不吃饭减肥致身体虚弱,造成神经性厌食对身体危害更大。
指导意见:
建议三餐规律,每餐七八分饱,不吃油炸食物,甜品等高脂肪高热量食物。每天运动至少一小时,跑步,跳舞,瑜伽,游泳都可。运动要循序渐进,长时间坚持。使身体健康又有型。
因为前面一年左右减肥运动,吃粗粮等,期间有大姨妈不来过,但是有点吃饭恐惧症,不敢吃饭,或者也可以说不想吃饭,吃青菜等等还好,要是吃饭和肉或者零食容易长胖的还会去厕所催吐,每天有·一个小时以上,没瘦,一般跑步10公里还有瑜伽一个小时等等
减肥是个长期的过程,吃饭是个享受的过程,不能恐惧。饮食上控制肉食和甜食,但也不是一点不吃,可以品尝一下。运动继续坚持。
谢谢,我明白,目前我会喝豆浆冲剂粉还有安慕希酸奶和偶尔吃点麦片还有红薯干,这种节食可以吗?
平时喝稀饭,吃些菜,少吃点面食、甜品就可以。你说的这些含糖分高,最好别常吃,偶尔吃点可以。如果体力可以,还可适当增加运动量。