经常自慰，请问怎么戒色

病情分析：
你这个要控制的，现在年纪还比较轻，要注意节制身体的。

指导意见：
建议是加强自我的控制，平时少接触一些刺激因素，可以通过转移注意力的，如何朋友一起玩，看书等

病情分析：
您好，据您所述的情况，青春期受激素水平的影响以及对第二性征的好奇，容易出现上述不良的习惯。重要的是纠正自己的偏执心理和减少次数来达到生殖健康。

指导意见：
建议您面诊泌尿生殖科看一下有无气质性的病变，精神心理科进行神经症的鉴别诊断，同时进行专项的心理疏导来减少次数，改掉强迫的心理。