浑身累，感觉压力特别大

病情分析：
浑身累，压力大，心情沮丧。这种情况属于轻度抑郁。轻微抑郁症的表现有持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪等症状。

指导意见：
建议：保持良好的心态，缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心，可以进行心理疏导，把内心的压力诉说出来，好有助于帮你解决。这样才会有所好转。

病情分析：
你好，根据你的具体情况，你正值青春期情绪波动比较严重，雌性激素分泌过多，所以有时候情绪非常压抑。可以适当的调节。

指导意见：
平时可以和好朋友聊聊天可以参加一些自己喜欢的运动方式。还可以听一听舒缓的音乐。还可以做深呼吸深深的吸气，三秒才慢慢的呼吸五秒，这样反复进行直到心情平和。