总是闷闷不乐的，不想说话
2019-07-16 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：总是闷闷不乐，话也不想说什么都没兴趣去做
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
可能是生活中有不顺心的事情影响，内心的一些需求得不到满足，心情过于压抑，引起的闷闷不乐，不想说话，有抑郁情绪。
指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪。心情不好时，可以到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
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2022-11-09 11:25
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