30岁以前有手淫史感觉性生活不理想

病情分析：
勃起功能障碍的预防措施中，发现和治疗可纠正的病因，改善生活习惯，控制勃起功能障碍相关危险因素最为重要。1.戒烟，体育锻炼和减轻体重，低脂肪、高纤维素饮食。2.控制伴随疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等。3.规律的性生活有助于改善勃起功能。4.使用5型磷酸二酯酶抑制剂如西地那非，早期治疗轻度勃起功能障碍。另外可以口服六味地黄丸和锁阳固精丸，调理身体，有助于恢复性能力。

总之，要对自己有信心，综合治疗。

病情分析：
经常的频繁手淫是有可能引起肾虚，阳痿，早泄，勃起不坚硬，前列腺炎，性感觉异常，泌尿系疾病的，青少年还可能影响发育

指导意见：
你这情况和之前的手淫有关系的，建议你戒掉手淫，平时适当多运动，休息好不熬夜，避免劳累，可服用金锁固精丸调理治疗，禁酒忌辛辣饮食，规律性生活等，应该是会慢慢恢复好的