奔跑19岁痘痘长了快3年

病情分析：
这个没有什么偏方的，主要与年龄体质有关的，平常注意休息饮食有好处的，放松心情就可以了，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的

病情分析：
你好，根据你的描述有痘痘，痘痘的病因与胃肠功能紊乱，内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，毛囊口的角化异常，以及微生物的感染有关，免疫功能和精神因素也可以引起。

指导意见：
痘痘的治疗可以口服米诺环素胶囊，一天两次，一次50毫克，六周为一疗程，白天外用夫西地酸乳膏，晚上外涂阿达帕林凝胶，日常生活，注意清淡饮食，少吃甜食和油腻的食物，保持大便通畅，多吃新鲜的蔬菜和水果，精神乐观，会明显改善。