未成年，深眠困难，睡觉时间短

病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你每天晚上尽管非常困倦，但仍然很难进入深度睡眠，入睡困难，以至于影响到白天的学习、生活，并且脸色发白，表现为气血不足症状。

指导意见：
对于严重失眠患者，也就是睡眠时间少，或睡眠质量下降，已持续一一个月以上者。临床上最好的治疗方法应首选药物治疗，应在医生指导下，根据患者病情给予抗焦虑和抗抑郁的药物，改善睡眠。

病情分析：
对于像青少年的失眠，首先要找到原因，是否是因为看书，玩游戏，等原因造成的兴奋失眠，还是其他原因造成的失眠，一般主要是采取非药物治疗的，也就是养成一个良好的睡眠习惯。

指导意见：
建议您睡前不要吃太饱，因为太饱胃肠负担太重，会影响晚上的睡眠，不要和过多的茶咖啡等饮料，还有就是要适当加强体育锻炼，如果效果不是特别好，要给予心理行为治疗。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑如果长时间脸色苍白，气血不足又睡眠不好的话，首先要到医院做个查体，抽血查个血常规，查个血生化，做个腹部B超，查个大便常规，排除贫血及其它脏器有无异常。

指导意见：
如无异常，建议服用养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗。适当吃些坚果，如核桃，桂圆等，注意劳逸结果，避免劳累，不要经常熬夜，睡前不看手机，保持良好心态。