2019-07-17 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我朋友经常不吃晚饭,有时候还饿着自己,目的就是为了减肥,而且还买了汤臣倍健左旋肉碱,我告诉他这个吃了要配合运动才有效果的,他偏不信,请问不运动吃左旋肉碱有用吗?
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病情分析:
左旋肉碱是人体必要的一种物质,婴幼儿奶粉中都有添加,作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化,如果不运动是无效的。
要减肥,还需运动,饥饿减肥最先消耗的是肌肉,脂肪转化很慢,后期如果摄入同样量食物肌肉少了,日常热量消耗都小了,必定反弹!。