整天头晕晕，紧张，整天犯困5年，

病情分析：
是在医院诊断为焦虑症，那么程度如何？医生有没有建议服用药物。要从心里上去调整自己的状态，特别是自己的想法。

指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的，所以要让自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后去做些自己喜欢的事情，保持心情愉快。

病情分析：
你好！从以上你的问题陈述中可知，你五年来总是紧张焦虑，注意力不集中，大脑反应迟钝，烦躁不安，情绪不稳定，已经被诊断为焦虑症。

指导意见：
焦虑症中度以上需要按时不间断服药一年半到两年，如果期间停药，会容易复发。在疾病康复期，需要定期做心理治疗。服药起到稳定病情作用，治表。心病还须心药医，心理治疗是治本，这样才能标本兼治。

病情分析：
你描述的这些情况符合焦虑症的特点。平时过度的焦虑引起神经的劳累和衰弱。包括睡眠可能也会不好。

指导意见：
较长时间的神经衰弱，会出现整个机体的不舒服。包括昏昏沉沉，乏力，对什么没有兴趣。轻微的焦虑可以通过心理治疗克服，如果说中度以上的，建议还是联合口服抗焦虑的药物。

病情分析：

你好，看了你的描述，经确诊的焦虑症，要在主治医生的指导下，药物治疗辅助心理治疗，会收到很好的效果。如果是轻微的焦虑症，也可以通过自我的调整来改善。

指导意见：
建议你平时要多与家人朋友沟通交流，释放内心的压力，烦恼，紧张和不安。积极的锻炼身体，增强体质，养成锻炼身体的习惯，多做户外运动，放松自己的心态，减轻自己的压力，不要自我要求过高。