2019-07-17 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:家族无病史,医生说有早博现象,我有时候生气的时候,感觉心被揪着一样,容易紧张
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病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
其他答案 (1)
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,有早搏是可以治疗的,不要紧张,生气是会引起心脏不舒服的。
指导意见:
建议:你最好是到医院的心内科看看,做个24小时动态心电图检查一下,然后有针对性的进行治疗。