前几天脸好黑接着就生病发烧感冒

病情分析：
您好，维生素C可以影响黑色素的形成还是一个抗氧化剂，长时间服用可以避免色素沉着，如果没有疾病不建议使用药物维生素C。

指导意见：
每个人的皮肤颜色与种族、日常紫外线光照强度等关系密切，并不是每天吃维生素c就能改变的，饮食有一定因素。

病情分析：
是可以的，但不主张长期服用药物维生素C，可以多吃富含维生素C的食物进行食补。

指导意见：
1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。

2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。

3.过量服用(每日用量1克以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。

4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。