手腕上面长了个包，很多年了

病情分析：
你好，根据你叙述的情况及看图片，基本上可以确诊为腱鞘囊肿，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，使手及腕关节处于功能位，尽量减少活动，温水泡手，可逐渐缓解。必要时到正规医院，挂外科，做彩超检查，明确诊断，确定治疗方案，以防耽误病情，必要时手术切除。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，首先要到医院去拍个超声检查，有可能是腱鞘囊肿的可能性比较大，如果疼痛不是很严重，可以口服消炎镇痛药物对症治疗，避免局部反复受到挤压以及摩擦，如果疼痛比较严重，甚至逐渐增大，可以考虑进行手术切除。