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我感觉快被愁死了什么事都自己揽着

2019-07-17 2人回答

健康咨询描述：我脾气最近好大啊太大了愁的上感觉太累了感觉活着没什么意思我是不是有什么病啊就是累烦怎么能让自己脾气请问一点啊我感觉快被愁死了什么事都自己揽着人家都不着急的事我替人家着急

满意答案

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。可以经常做一些让自己身心放松的事情，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。

投诉 2019-07-17 15:11

其他答案 (1)

病情分析：
你叙述的情况来看，你是有抑郁情绪，焦虑情绪。如果你管的事太多了，人家都不着急，你都替人家着急。你等于负责了太多他人的事情，当然会累了。

指导意见：
其实我们最大的责任是对自己负责，把自己管好，让自己心态平和。让每一个遇到你的人都开心舒服平和。这就是我们对这个世界的很大的贡献。管事太多，却不一定有好的结果，所以还是管好自己。

投诉 2019-07-17 15:15

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