脖子不舒服老是喜欢自己突然动一下

病情分析：
脖子不舒服考虑可能是颈椎方面的问题，你可以先去医院检查一下颈椎，比如可以拍个颈椎的正侧位片，或者可以去骨科检查一下。平时要注意多活动颈部。不要长时间低头。

病情分析：
“文明”让人类手足失拘、肩颈沉痛、腰腹涨至等等。文明带来的不劳作、不狩猎、不锻炼的人类个体之羸弱不堪，是伤病之根本。

指导意见：
活动！活动！生命在于运动，人活着就是要运动，进行全面的协调的运动，现在的人无论是小孩还是大人都缺乏活动，缺乏良好的运动，运动的能力减退，会导致一系列问题出现。

病情分析：
出现这样的情况多久了？是否还有其它症状？是否有长时间低头玩手机或者学习的情况？

指导意见：
根据您的描述，考虑您的症状有可能跟颈部劳损有关，建议可以适当热敷患处，每天两次，每次20-30分钟，注意避免颈部长时间保持一个姿势适当按摩揉捏颈部，都可以加速改善您的症状。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现颈部酸痛不适症状，有无上肢疼痛麻木症状。

指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及牵拉试验，必要时磁共振检查一下排除颈椎病，不要长时间低头，颈部枕热水袋恢复颈椎生理曲度。理疗康复治疗效果较好